7 Cara Mengurangi Ketegangan Otot Saat Stres
admin ittown.org – Stres itu nggak cuma menyerang pikiran, tapi juga bisa bikin otot tubuh jadi tegang. Leher terasa kaku, punggung pegal, bahu berat, dan kadang sampai bikin kepala ikut sakit.…
Juli 2025
7 Tanda Hormon Kamu Mulai Nggak Seimbang dan Cara Mengatasinya
ittown.org – Badan terasa gampang capek, mood naik turun tanpa alasan jelas, dan tidur pun jadi nggak nyenyak. Awalnya aku pikir cuma karena kurang istirahat atau kebanyakan kerjaan, tapi ternyata…
Keindahan Musim Semi di Jepang: Pesona Sakura dan Filosofi di Baliknya
ITTOWN.ORG – Musim semi di Jepang selalu menjadi momen yang paling dinanti akun pro jepang slot oleh banyak orang, tidak hanya di Jepang sendiri tapi juga di seluruh dunia. Salah…
Buah Terbaik untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin
Sering gelisah di malam hari? Susah tidur meskipun badan sudah lelah? slot777 Atau bangun tidur tetap terasa lesu? Bisa jadi pola tidurmu terganggu—dan ini nggak bisa dianggap sepele. Tidur yang…